VENRES 15-5-2020

Bo día rapazada!

1. Empezamos quencendo e aprendendo a muiñeira! Gaiteiros/as!!!

2.Practica o aturuxo con Maruxa!

APRENDE A BOTAR UN ATURUXO!


3. Fai agora estes exercicios seguindo a Supergirl e Harry Potter!!!

4. Imos cun xogo tradicional moi sinxelo e divertido.

Nome: A VARILLA

Materiais:

• Un pau de vasoira ou fregona, ou marcar cunha cinta no chan.

Preparación:

• Poñeremos no chan, ou ben un pau (varilla), ou ben faremos unha marca cun xiz ou unha cinta.

Dinámica de xogo:

• O xogo consiste en realizar un salto horizontal a pés xuntos desde a marca (a varilla) e intentar acadar a distancia máis lonxe posible.
• A saída efectúase sen carreira previa, desde a posición de parada/o.
• Gañará quen consiga saltar máis lonxe.
• Os pés teñen que ir xuntos durante o salto, e ao aterrar no chan non se pode caer cara a atrás. De ser así, sería un salto non válido. A caída ten que ser sempre cara a adiante. 

5. Cando rematedes de xogar non vos esquezades de estirar os músculos.