MÉRCORES 6-5-2020

Bo día rapazas e rapaces!

1. Comezamos hoxe vendo un vídeo de tres rapazas Norah, Yarah e Rosa que bailan xenial.

2. Quencede un pouquiño seguindo estes pasos de hip-hop. Ánimo é divertido!.

3. Agora facede este circuito de 10 exercicios moi chulos. Empezade polo número 1, facendo Jumping durante 45 segundos, como te marca o reloxo, o seguinte, o número 2 son flexións durante 15 segundos, e así ata chegar ao 10.

4. Preme agora neste enlace e xoga este xogo xa verás que divertido. Preme no dado e te dirá o que sacaches. Logo move as fichas e preme en cada casilla terás unha proba que superar.

SIGUE EL CIRCUITO CON PRUEBAS

5. Estira os teus músculos cando remates de xogar. Ánimo deportistas!