1.Imos empezar vendo un vídeo de como fabricar as túas propias pelotas de malabares.
2. Podes tamén coller unhas pelotas de tenis ou obxectos parecidos, pero antes de empezar a xogar imos quencer un pouco seguindo este vídeo.
3. Agora que tes un bo ton muscular xa podes empezar a xogar! Segue este vídeo sobre iniciación a malabares con dúas pelotas e tenta facelo, ánimo!
4. Agora podes xogar a este parchís de Educación Física (podes copialo nunha cartolina) inventando ti os retos en cada casilla: por exemplo si caes na número 1 fai 3 flexións, na número 2 fai 5 burpies, na número 3 un minuto á plancha, e podes introducir retos de malabares ou outros que se che ocorran moi divertidos.
5. Por último, nunca che esquezas de relaxarte e estirar os teus músculos, seguindo este vídeo!
Hola Antonio:
ResponderEliminarEl video de la fabricación de pelotas de malabares fue muy interesante pero yo no voy a poder hacer malabares ya que no sé.
-Ángela
Vale no pasa nada, voy dando ideas a ver si os gustan, un abrazo y mucho ánimo.
ResponderEliminar