Bo día rapazada!
1. Imos ver un vídeo sobre baloncesto!
1. Imos ver un vídeo sobre baloncesto!
2.Tentade repetir o que se fai no vídeo cunha pelota que teñas por casa ou cun obxecto o máis parecido posible, que sexa brandiño para non romper nada! (deixa voar a túa imaxinación!).
3. Agora segue este vídeo para mover un pouco o corpo!
4.Segue deixando voar a túa imaxinación e inventa ti un circuito de exercicios pola túa casa.
5. Por último recorda que sempre temos que relaxarnos ao rematar e estirar os nosos músculos!
Ánimo! A esforzarnos e pasalo ben!
No hay comentarios:
Publicar un comentario